Ha koll på vad du har på tallriken
Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 3,7 g 19%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 26,4 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 46,9 µg 5%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 18,5 mg 1%
- Järn 0,61 mg 3%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,7 g | 20 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7,6 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9,5 g | 33 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
Frågor om Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
100 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 127 kcal, med 3,8 g protein, 13 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
50 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 64 kcal, med 1,9 g protein, 6,7 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
150 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 191 kcal, med 5,7 g protein, 20 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
200 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 254 kcal, med 7,6 g protein, 27 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal?
250 g Ham and potato casserole, industrial, ready meal innehåller 318 kcal, med 9,5 g protein, 33 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31452 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
