Ha koll på vad du har på tallriken
Kålrotsblast
Kalorier och näringsvärden
råa
29
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.2,3 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,6 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6 g | 5,8 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Rovblastråa17 kcal / 100 g
- Majrovsblastråa17 kcal / 100 g
- Rädisbladråa39 kcal / 100 g
- Rovarot, rå21 kcal / 100 g
- Rovbladfryst, kokt, avrunnen29 kcal / 100 g
- Kålrotrå28 kcal / 100 g
- Rödbetsbladrå22 kcal / 100 g
- Rovor och bladfryst, kokt, avrunnen35 kcal / 100 g
- Rovbladssoppaeller rovor40 kcal / 100 g
- Majrovakokt i destillerat vatten, utan salt, avrunnen26 kcal / 100 g
Frågor om Kålrotsblast
Hur många kalorier innehåller 100 g Kålrotsblast?
100 g Kålrotsblast innehåller 29 kcal, med 2,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kålrotsblast?
50 g Kålrotsblast innehåller 15 kcal, med 1,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kålrotsblast?
150 g Kålrotsblast innehåller 44 kcal, med 3,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kålrotsblast?
200 g Kålrotsblast innehåller 58 kcal, med 4,8 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kålrotsblast?
250 g Kålrotsblast innehåller 73 kcal, med 6 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: portfir 567 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
