Ha koll på vad du har på tallriken
Havrekaka med fyllning
Kalorier och näringsvärden
med krämfyllning
508
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.54 g
Fett29 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 508 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 54 g 20%
- Fett 29 g 38%
- Mättat fett 7,4 g 37%
- Fiber 2,7 g 9%
- Sockerarter 24 g —
- Natrium 220 mg 10%
- Kolesterol 1,2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 27,2 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 36,3 mg 3%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 39,2 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5,9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2,9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8,8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
Liknande livsmedel
- Havresmörgåskakahavresmörgås, krämffyllning398 kcal / 100 g
- Havresandwichkakormed creme-fyllning398 kcal / 100 g
- Havrekexindustriellt tillverkad, genomsnittlig450 kcal / 100 g
- Fylld kaka482 kcal / 100 g
- Sandwichkaka med chokladbitarkrämigt fyllning425 kcal / 100 g
- Smörgåskex med kräm477 kcal / 100 g
- Chokladsandwichkakormed krämffyllning, vanliga464 kcal / 100 g
- Havrekakamed russin, kommersiell, mindre än 5 g fett/portion435 kcal / 100 g
- Havregrynskaka med fruktmed tillsatt fiber, kommersiell472 kcal / 100 g
- Chokladchipssmörgåskakormed krämffyllning425 kcal / 100 g
Frågor om Havrekaka med fyllning
Hur många kalorier innehåller 100 g Havrekaka med fyllning?
100 g Havrekaka med fyllning innehåller 508 kcal, med 5,9 g protein, 54 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havrekaka med fyllning?
50 g Havrekaka med fyllning innehåller 254 kcal, med 2,9 g protein, 27 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havrekaka med fyllning?
150 g Havrekaka med fyllning innehåller 762 kcal, med 8,8 g protein, 81 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havrekaka med fyllning?
200 g Havrekaka med fyllning innehåller 1016 kcal, med 12 g protein, 108 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havrekaka med fyllning?
250 g Havrekaka med fyllning innehåller 1270 kcal, med 15 g protein, 135 g kolhydrater och 73 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33886 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
