Ha koll på vad du har på tallriken
Havresandwichkakor
Kalorier och näringsvärden
med creme-fyllning
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 398 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 31 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 0 mg 0%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 portion | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 portioner | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ portion | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 portioner | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Havresmörgåskakahavresmörgås, krämffyllning398 kcal / 100 g
- Chokladchipssmörgåskakormed krämffyllning425 kcal / 100 g
- Vaniljsandwichkakormed kräm483 kcal / 100 g
- Sandwichkaka med chokladbitarkrämigt fyllning425 kcal / 100 g
- Chokladsandwichkakormed krämffyllning, vanliga464 kcal / 100 g
- Chokladsandwichkakor för speciell dietmed krämffyllning, för speciell diet461 kcal / 100 g
- Chokladsmörgåskexmed krämfillning, reducerad fetthalt436 kcal / 100 g
- Vaniljsandwichkakaglutenfri, vaniljsandwich, kräm-fyllning493 kcal / 100 g
- Havrekakormed russin441 kcal / 100 g
- Glutenfria vaniljsandwichkakorglutenfri, med creme-fyllning493 kcal / 100 g
Frågor om Havresandwichkakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Havresandwichkakor?
100 g Havresandwichkakor innehåller 398 kcal, med 2,6 g protein, 53 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (38 g) Havresandwichkakor?
1 portion (38 g) Havresandwichkakor innehåller 151 kcal, med 1 g protein, 20 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (76 g) Havresandwichkakor?
2 portioner (76 g) Havresandwichkakor innehåller 302 kcal, med 2 g protein, 40 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (19 g) Havresandwichkakor?
½ portion (19 g) Havresandwichkakor innehåller 76 kcal, med 0,5 g protein, 10 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (114 g) Havresandwichkakor?
3 portioner (114 g) Havresandwichkakor innehåller 454 kcal, med 3 g protein, 60 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (152 g) Havresandwichkakor?
4 portioner (152 g) Havresandwichkakor innehåller 605 kcal, med 4 g protein, 81 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havresandwichkakor?
50 g Havresandwichkakor innehåller 199 kcal, med 1,3 g protein, 27 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havresandwichkakor?
150 g Havresandwichkakor innehåller 597 kcal, med 3,9 g protein, 80 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171842 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
