Ha koll på vad du har på tallriken
Hård taco med nötkött, ost och sallad
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, mexikansk
226
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.16 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 89 mg 7%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Mjuk taco med nötkött ost och salladsnabbmat, mexikansk206 kcal / 100 g
- Mjuk taco med köttfärs ost och salladrestaurang, mexikansk219 kcal / 100 g
- Hårt tacoskalmed köttfärs, grönsaker och ost147 kcal / 100 g
- Originaltacotaco bell, med nötkött, ost och sallad229 kcal / 100 g
- On The Border mjuk taco med köttfärs ost och sallad229 kcal / 100 g
- Tacohårt skal, nötkött187 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
Frågor om Hård taco med nötkött, ost och sallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Hård taco med nötkött, ost och sallad?
100 g Hård taco med nötkött, ost och sallad innehåller 226 kcal, med 8,9 g protein, 16 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hård taco med nötkött, ost och sallad?
50 g Hård taco med nötkött, ost och sallad innehåller 113 kcal, med 4,4 g protein, 8 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hård taco med nötkött, ost och sallad?
150 g Hård taco med nötkött, ost och sallad innehåller 339 kcal, med 13 g protein, 24 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hård taco med nötkött, ost och sallad?
200 g Hård taco med nötkött, ost och sallad innehåller 452 kcal, med 18 g protein, 32 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hård taco med nötkött, ost och sallad?
250 g Hård taco med nötkött, ost och sallad innehåller 565 kcal, med 22 g protein, 40 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4609 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
