Ha koll på vad du har på tallriken
Taco, corn tortilla, beef, cheese
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 4,5 g 22%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 45,9 mg 8%
Mineraler
- Kalcium 69 mg 5%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 3,6 mg 32%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 portion | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 portioner | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ portion | 52,5 g | 131 | 8,1 g | 6,9 g | 7,3 g |
| 3 portioner | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 portioner | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,7 g | 6,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla chicken cheese211 kcal / 100 g
- Burrito beef cheese267 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Mjuk taco med nötkött ost och salladsnabbmat, mexikansk206 kcal / 100 g
- Hård taco med nötkött ost och salladsnabbmat, mexikansk226 kcal / 100 g
Frågor om Taco, corn tortilla, beef, cheese
Hur många kalorier innehåller 100 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
100 g Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 249 kcal, med 16 g protein, 13 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
1 portion (105 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 261 kcal, med 16 g protein, 14 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
2 portioner (210 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 523 kcal, med 33 g protein, 28 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
½ portion (52,5 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 131 kcal, med 8,1 g protein, 6,9 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
3 portioner (315 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 784 kcal, med 49 g protein, 42 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese?
4 portioner (420 g) Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 1046 kcal, med 65 g protein, 55 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
50 g Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 125 kcal, med 7,7 g protein, 6,6 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Taco, corn tortilla, beef, cheese?
150 g Taco, corn tortilla, beef, cheese innehåller 374 kcal, med 23 g protein, 20 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58102010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
