Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburger, chicken burger, hesburger
Kalorier och näringsvärden
270
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.25 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 16,4 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10,1 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 31,3 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 29,7 mg 2%
- Järn 0,69 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,6 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,3 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 38 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 50 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 63 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Frågor om Hamburger, chicken burger, hesburger
Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
100 g Hamburger, chicken burger, hesburger innehåller 270 kcal, med 8,6 g protein, 25 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
50 g Hamburger, chicken burger, hesburger innehåller 135 kcal, med 4,3 g protein, 13 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
150 g Hamburger, chicken burger, hesburger innehåller 405 kcal, med 13 g protein, 38 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
200 g Hamburger, chicken burger, hesburger innehåller 540 kcal, med 17 g protein, 50 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburger, chicken burger, hesburger?
250 g Hamburger, chicken burger, hesburger innehåller 675 kcal, med 21 g protein, 63 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32097 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
