Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken burger, wheat roll
Kalorier och näringsvärden
263
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.20 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 3,1 g 15%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 87,6 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 59,9 µg 7%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Vitamin K 30,9 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 24,2 mg 2%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 0,91 mg 8%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 26,1 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 51 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
Frågor om Chicken burger, wheat roll
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken burger, wheat roll?
100 g Chicken burger, wheat roll innehåller 263 kcal, med 8,9 g protein, 21 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken burger, wheat roll?
50 g Chicken burger, wheat roll innehåller 132 kcal, med 4,5 g protein, 10 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken burger, wheat roll?
150 g Chicken burger, wheat roll innehåller 395 kcal, med 13 g protein, 31 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken burger, wheat roll?
200 g Chicken burger, wheat roll innehåller 526 kcal, med 18 g protein, 41 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken burger, wheat roll?
250 g Chicken burger, wheat roll innehåller 658 kcal, med 22 g protein, 51 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
