Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 67,1 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47,2 µg 5%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 26,4 mg 2%
- Järn 0,85 mg 5%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 13,1 µg 24%
- Jod 20,4 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
Frågor om Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain innehåller 233 kcal, med 10 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain innehåller 117 kcal, med 5,1 g protein, 11 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain innehåller 350 kcal, med 15 g protein, 34 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain innehåller 466 kcal, med 21 g protein, 45 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain innehåller 583 kcal, med 26 g protein, 56 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
