Ha koll på vad du har på tallriken
Gult ris med krydda
Kalorier och näringsvärden
torr förpackningsblandning, oberedd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 343 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 1316 mg 57%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 112 mg 27%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 801 mg 17%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 portion | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 portioner | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ portion | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 portioner | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Risblandning med ostaromtorrblandning, outredd362 kcal / 100 g
- Kryddad vit och vild risblandingoutredd142 kcal / 100 g
- Ris- och vermicelliblandning med pilafsmakotillagad359 kcal / 100 g
- Kryddad risblandningsnabbtillagad, torr357 kcal / 100 g
- Spanskt ristorrblandning, oretarderad363 kcal / 100 g
- Ris med ostaromtorrblandning, olagad362 kcal / 100 g
- Spansk risblandingotillagad363 kcal / 100 g
- Vitt ris med pasta och kryddortorr368 kcal / 100 g
Frågor om Gult ris med krydda
Hur många kalorier innehåller 100 g Gult ris med krydda?
100 g Gult ris med krydda innehåller 343 kcal, med 7 g protein, 73 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (57 g) Gult ris med krydda?
1 portion (57 g) Gult ris med krydda innehåller 196 kcal, med 4 g protein, 42 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (114 g) Gult ris med krydda?
2 portioner (114 g) Gult ris med krydda innehåller 391 kcal, med 8 g protein, 83 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (28,5 g) Gult ris med krydda?
½ portion (28,5 g) Gult ris med krydda innehåller 98 kcal, med 2 g protein, 21 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (171 g) Gult ris med krydda?
3 portioner (171 g) Gult ris med krydda innehåller 587 kcal, med 12 g protein, 125 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (228 g) Gult ris med krydda?
4 portioner (228 g) Gult ris med krydda innehåller 782 kcal, med 16 g protein, 166 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gult ris med krydda?
50 g Gult ris med krydda innehåller 172 kcal, med 3,5 g protein, 36 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gult ris med krydda?
150 g Gult ris med krydda innehåller 515 kcal, med 11 g protein, 109 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168956 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
