Ha koll på vad du har på tallriken
Vitt ris med pasta och kryddor
Kalorier och näringsvärden
torr
368
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.75 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Natrium 1866 mg 81%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 208 µg 52%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 46 mg 4%
- Järn 4 mg 22%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,28 mg 31%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 75 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6,1 g |
Liknande livsmedel
- Ris med pastavermicelli, med vitt ris, med salt170 kcal / 100 g
- Vit och vild ris med smaktillagning142 kcal / 100 g
- Parboiled långkornigt vitt ris torrt, torr374 kcal / 100 g
- Vanligt långkornigt vitt ristorr365 kcal / 100 g
- Ris- och vermicelliblandningpilafsmak, otyllagad359 kcal / 100 g
- Kryddad vit och vild risblandingoutredd142 kcal / 100 g
- Gult ris med kryddatorr förpackningsblandning, oberedd343 kcal / 100 g
- Förkokt eller instant långkornigt vitt risberikad, torr380 kcal / 100 g
- Kryddblandning för ris och kinesiska nudlarotillagad300 kcal / 100 g
- Medelkornigt vitt ristorr360 kcal / 100 g
Frågor om Vitt ris med pasta och kryddor
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt ris med pasta och kryddor?
100 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 368 kcal, med 9,4 g protein, 75 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt ris med pasta och kryddor?
50 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 184 kcal, med 4,7 g protein, 38 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt ris med pasta och kryddor?
150 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 552 kcal, med 14 g protein, 113 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt ris med pasta och kryddor?
200 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 736 kcal, med 19 g protein, 151 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt ris med pasta och kryddor?
250 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 920 kcal, med 23 g protein, 188 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4426 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
