Ha koll på vad du har på tallriken
Vitt ris med pasta och kryddor
Kalorier och näringsvärden
tillagad
122
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Kolh.19 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,5 g 9%
- Natrium 568 mg 25%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,94 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Liknande livsmedel
- Ris med pastavermicelli, med vitt ris, med salt170 kcal / 100 g
- Vanligt långkornigt vitt riskokt130 kcal / 100 g
- Vitt riskokt, utan olja, utan salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Vit och vild ris med smaktillagning142 kcal / 100 g
- Parboiled långkornigt vitt ris kokt, kokt123 kcal / 100 g
- Kokt mellanlångt vitt riskokt130 kcal / 100 g
- Långkornigt vitt risvanlig, kokt, berikad, med salt130 kcal / 100 g
- Parboiled vitt riskokt, utan tillsatt salt146 kcal / 100 g
- Klibbigt vitt ristillagad97 kcal / 100 g
- Medelkornigt vitt risberikad, kokt130 kcal / 100 g
Frågor om Vitt ris med pasta och kryddor
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt ris med pasta och kryddor?
100 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 122 kcal, med 2,5 g protein, 19 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt ris med pasta och kryddor?
50 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 61 kcal, med 1,3 g protein, 9,5 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt ris med pasta och kryddor?
150 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 183 kcal, med 3,8 g protein, 28 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt ris med pasta och kryddor?
200 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 244 kcal, med 5,1 g protein, 38 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt ris med pasta och kryddor?
250 g Vitt ris med pasta och kryddor innehåller 305 kcal, med 6,4 g protein, 47 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4427 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
