Ha koll på vad du har på tallriken
grönnsakssoppa i bitar
Kalorier och näringsvärden
på burk, ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 6,8 g 2%
- Fett 0,4 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 portion | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ portion | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 portioner | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Liknande livsmedel
- Biffsoppa med bitarpå burk, ätfärdig66 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakssoppapå burk, ätklar33 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppa med bitarpå burk, ätfärdig41 kcal / 100 g
- Vegetarisk grönsaksoppapå burk, koncentrerad59 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Konserverad kött- och grönsakssoppakonserverad, färdig att servera48 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksoppakonserverad, koncentrerad61 kcal / 100 g
- Kycklingsoppapå burk, matig, färdig att servera71 kcal / 100 g
- Nötkötts- och grönsakssoppapå burk, koncentrerad63 kcal / 100 g
- Blandad grönsakssoppamed pasta, klar att servera38 kcal / 100 g
Frågor om grönnsakssoppa i bitar
Hur många kalorier innehåller 100 g grönnsakssoppa i bitar?
100 g grönnsakssoppa i bitar innehåller 39 kcal, med 1,1 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (230 g) grönnsakssoppa i bitar?
1 portion (230 g) grönnsakssoppa i bitar innehåller 90 kcal, med 2,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (460 g) grönnsakssoppa i bitar?
2 portioner (460 g) grönnsakssoppa i bitar innehåller 179 kcal, med 5,2 g protein, 31 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (115 g) grönnsakssoppa i bitar?
½ portion (115 g) grönnsakssoppa i bitar innehåller 45 kcal, med 1,3 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (690 g) grönnsakssoppa i bitar?
3 portioner (690 g) grönnsakssoppa i bitar innehåller 269 kcal, med 7,9 g protein, 47 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (920 g) grönnsakssoppa i bitar?
4 portioner (920 g) grönnsakssoppa i bitar innehåller 359 kcal, med 11 g protein, 63 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g grönnsakssoppa i bitar?
50 g grönnsakssoppa i bitar innehåller 20 kcal, med 0,6 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g grönnsakssoppa i bitar?
150 g grönnsakssoppa i bitar innehåller 59 kcal, med 1,7 g protein, 10 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171559 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
