Ha koll på vad du har på tallriken
Gracilaria-tång
Kalorier och näringsvärden
torkad eller dehydrerad
232
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.23 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 23 g 9%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 25 g 91%
- Natrium 2860 mg 124%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 158 µg 18%
- Vitamin C 27,2 mg 30%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 770 mg 59%
- Järn 36 mg 200%
- Magnesium 420 mg 100%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 4980 mg 106%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koppar 0,63 mg 70%
- Mangan 32 mg 1391%
- Selen 193 µg 351%
- Jod 356000 µg 237333%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 23 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 35 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 47 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 59 g | 4,4 g |
Liknande livsmedel
- Agar-agartångtorkad336 kcal / 100 g
- Torkad havsremhimanthalia elongata, torkad eller dehydrerad227 kcal / 100 g
- Torkad agar tångtorkad306 kcal / 100 g
- Karragenmossachondrus crispus, torkad eller dehydrerad215 kcal / 100 g
- Tangletorkad eller dehydrerad211 kcal / 100 g
- Sallsadtorkad eller dehydrerad203 kcal / 100 g
- Sockertångtorkad eller dehydrerad205 kcal / 100 g
Frågor om Gracilaria-tång
Hur många kalorier innehåller 100 g Gracilaria-tång?
100 g Gracilaria-tång innehåller 232 kcal, med 18 g protein, 23 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gracilaria-tång?
50 g Gracilaria-tång innehåller 116 kcal, med 8,9 g protein, 12 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gracilaria-tång?
150 g Gracilaria-tång innehåller 348 kcal, med 27 g protein, 35 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gracilaria-tång?
200 g Gracilaria-tång innehåller 464 kcal, med 36 g protein, 47 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gracilaria-tång?
250 g Gracilaria-tång innehåller 580 kcal, med 45 g protein, 59 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20993 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
