Ha koll på vad du har på tallriken
glutenfri majspasta
Kalorier och näringsvärden
torkad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 357 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 11 g 39%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 119 mg 28%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 7,5 g | 68 g | 2,1 g |
| 1 portion | 105 g | 375 | 7,8 g | 72 g | 2,2 g |
| 2 portioner | 210 g | 750 | 16 g | 143 g | 4,4 g |
| ½ portion | 52,5 g | 187 | 3,9 g | 36 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 315 g | 1125 | 24 g | 215 g | 6,6 g |
| 4 portioner | 420 g | 1499 | 31 g | 287 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,7 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 11 g | 102 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 15 g | 137 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 19 g | 171 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Majspastatorr357 kcal / 100 g
- Glutenfri pastamajs- och rismjöl, kokt179 kcal / 100 g
- Glutenfri majs- och rispastaokokat, Barilla353 kcal / 100 g
- Pastaokokt, glutenfri362 kcal / 100 g
- Majsstärkelse381 kcal / 100 g
- Vetepastatorr359 kcal / 100 g
- Pasta egg-free dry353 kcal / 100 g
- Äggpastatorkad, rå381 kcal / 100 g
- Gult fältmajstorkad365 kcal / 100 g
- Fullkornspastatorr352 kcal / 100 g
Frågor om glutenfri majspasta
Hur många kalorier innehåller 100 g glutenfri majspasta?
100 g glutenfri majspasta innehåller 357 kcal, med 7,5 g protein, 68 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (105 g) glutenfri majspasta?
1 portion (105 g) glutenfri majspasta innehåller 375 kcal, med 7,8 g protein, 72 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (210 g) glutenfri majspasta?
2 portioner (210 g) glutenfri majspasta innehåller 750 kcal, med 16 g protein, 143 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (52,5 g) glutenfri majspasta?
½ portion (52,5 g) glutenfri majspasta innehåller 187 kcal, med 3,9 g protein, 36 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (315 g) glutenfri majspasta?
3 portioner (315 g) glutenfri majspasta innehåller 1125 kcal, med 24 g protein, 215 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (420 g) glutenfri majspasta?
4 portioner (420 g) glutenfri majspasta innehåller 1499 kcal, med 31 g protein, 287 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g glutenfri majspasta?
50 g glutenfri majspasta innehåller 179 kcal, med 3,7 g protein, 34 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g glutenfri majspasta?
150 g glutenfri majspasta innehåller 536 kcal, med 11 g protein, 102 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168899 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
