Ha koll på vad du har på tallriken

äggpasta

Kalorier och näringsvärden

torkad, rå

381
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.68 g
Fett4,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 381 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 68 g 25%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mättat fett 1,3 g 7%
  • Fiber 3,2 g 11%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 17,2 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyra (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%

Mineraler

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 58 mg 14%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koppar 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Selen 32,5 µg 59%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g38114 g68 g4,7 g
50 g50 g1917 g34 g2,4 g
150 g150 g57221 g102 g7,1 g
200 g200 g76228 g136 g9,4 g
250 g250 g95335 g170 g12 g

Frågor om äggpasta

Hur många kalorier innehåller 100 g äggpasta?

100 g äggpasta innehåller 381 kcal, med 14 g protein, 68 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g äggpasta?

50 g äggpasta innehåller 191 kcal, med 7 g protein, 34 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g äggpasta?

150 g äggpasta innehåller 572 kcal, med 21 g protein, 102 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g äggpasta?

200 g äggpasta innehåller 762 kcal, med 28 g protein, 136 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g äggpasta?

250 g äggpasta innehåller 953 kcal, med 35 g protein, 170 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 9821 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat