Ha koll på vad du har på tallriken
äggvita pasta
Kalorier och näringsvärden
torkad, rå
365
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.75 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 365 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 35 µg 9%
Mineraler
- Kalcium 36 mg 3%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 13 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,5 g | 37 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 19 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 26 g | 150 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 32 g | 187 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Vit pastatorkad, rå343 kcal / 100 g
- Äggpastafärsk, rå282 kcal / 100 g
- Äggnudlartorkade, berikade384 kcal / 100 g
- Vit spaghettitorkad, kokt i osaltat vatten141 kcal / 100 g
- Ljus äggpastakokt124 kcal / 100 g
- Färsk äggtagliatellefärsk, kokt i osaltat vatten152 kcal / 100 g
- Torkad äggpastarå346 kcal / 100 g
- Ljus pastarå356 kcal / 100 g
- Färsk äggpastarå283 kcal / 100 g
- Tunna äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten129 kcal / 100 g
Frågor om äggvita pasta
Hur många kalorier innehåller 100 g äggvita pasta?
100 g äggvita pasta innehåller 365 kcal, med 13 g protein, 75 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g äggvita pasta?
50 g äggvita pasta innehåller 183 kcal, med 6,5 g protein, 37 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g äggvita pasta?
150 g äggvita pasta innehåller 548 kcal, med 19 g protein, 112 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g äggvita pasta?
200 g äggvita pasta innehåller 730 kcal, med 26 g protein, 150 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g äggvita pasta?
250 g äggvita pasta innehåller 913 kcal, med 32 g protein, 187 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-715 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
