Ha koll på vad du har på tallriken

Vit pasta

Kalorier och näringsvärden

torkad, rå

343
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.76 g
Fett1,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 343 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kolhydrater 76 g 27%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,77 mg 33%
  • Selen 22 µg 40%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g34311 g76 g1,6 g
50 g50 g1725,7 g38 g0,8 g
150 g150 g51517 g113 g2,4 g
200 g200 g68623 g151 g3,2 g
250 g250 g85828 g189 g4 g

Frågor om Vit pasta

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit pasta?

100 g Vit pasta innehåller 343 kcal, med 11 g protein, 76 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit pasta?

50 g Vit pasta innehåller 172 kcal, med 5,7 g protein, 38 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit pasta?

150 g Vit pasta innehåller 515 kcal, med 17 g protein, 113 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit pasta?

200 g Vit pasta innehåller 686 kcal, med 23 g protein, 151 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit pasta?

250 g Vit pasta innehåller 858 kcal, med 28 g protein, 189 g kolhydrater och 4 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-716 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat