Ha koll på vad du har på tallriken

Fusillipasta

Kalorier och näringsvärden

vit, torkad, kokt i osaltat vatten

146
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.33 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kolhydrater 33 g 12%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 0,6 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Järn 0,71 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalium 40 mg 1%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koppar 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1464,8 g33 g0,4 g
50 g50 g732,4 g17 g0,2 g
150 g150 g2197,2 g49 g0,6 g
200 g200 g2929,6 g66 g0,8 g
250 g250 g36512 g82 g1 g

Frågor om Fusillipasta

Hur många kalorier innehåller 100 g Fusillipasta?

100 g Fusillipasta innehåller 146 kcal, med 4,8 g protein, 33 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fusillipasta?

50 g Fusillipasta innehåller 73 kcal, med 2,4 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fusillipasta?

150 g Fusillipasta innehåller 219 kcal, med 7,2 g protein, 49 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fusillipasta?

200 g Fusillipasta innehåller 292 kcal, med 9,6 g protein, 66 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fusillipasta?

250 g Fusillipasta innehåller 365 kcal, med 12 g protein, 82 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-720 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat