Ha koll på vad du har på tallriken
Äggpasta fylld med ost och tomat
Kalorier och näringsvärden
fersk, kokt i osaltat vatten
193
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.28 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 3,1 g 16%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 115 mg 9%
- Järn 0,69 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8,7 g | 28 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Äggpasta fylld med ostfersk, kokt i osaltat vatten216 kcal / 100 g
- Äggpasta fylld med köttfärsk, kokt i osaltat vatten200 kcal / 100 g
- Färsk äggtagliatellefärsk, kokt i osaltat vatten152 kcal / 100 g
- Färsk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Fylld färsk pastaost (t.ex. ravioli), förpackad, kokt226 kcal / 100 g
Frågor om Äggpasta fylld med ost och tomat
Hur många kalorier innehåller 100 g Äggpasta fylld med ost och tomat?
100 g Äggpasta fylld med ost och tomat innehåller 193 kcal, med 8,7 g protein, 28 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äggpasta fylld med ost och tomat?
50 g Äggpasta fylld med ost och tomat innehåller 97 kcal, med 4,4 g protein, 14 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äggpasta fylld med ost och tomat?
150 g Äggpasta fylld med ost och tomat innehåller 290 kcal, med 13 g protein, 42 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äggpasta fylld med ost och tomat?
200 g Äggpasta fylld med ost och tomat innehåller 386 kcal, med 17 g protein, 56 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äggpasta fylld med ost och tomat?
250 g Äggpasta fylld med ost och tomat innehåller 483 kcal, med 22 g protein, 70 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-729 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
