Ha koll på vad du har på tallriken
Äggpasta fylld med ost
Kalorier och näringsvärden
fersk, kokt i osaltat vatten
216
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.30 g
Fett6,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 242 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 124 mg 10%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 30 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 76 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Äggpasta fylld med ost och tomatfersk, kokt i osaltat vatten193 kcal / 100 g
- Äggpasta fylld med köttfärsk, kokt i osaltat vatten200 kcal / 100 g
- Äggpasta fylld med svampfärsk, kokt i osaltat vatten173 kcal / 100 g
- Färsk äggtagliatellefärsk, kokt i osaltat vatten152 kcal / 100 g
- Färsk pastanaturell, kokt159 kcal / 100 g
- Fylld färsk pastaost (t.ex. ravioli), förpackad, kokt226 kcal / 100 g
- Tunna äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten129 kcal / 100 g
- Tjocka äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten143 kcal / 100 g
- Mellanaktiga äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten166 kcal / 100 g
- Torkad äggpastakokt i destillerat vatten, utan salt123 kcal / 100 g
Frågor om Äggpasta fylld med ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Äggpasta fylld med ost?
100 g Äggpasta fylld med ost innehåller 216 kcal, med 11 g protein, 30 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äggpasta fylld med ost?
50 g Äggpasta fylld med ost innehåller 108 kcal, med 5,3 g protein, 15 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äggpasta fylld med ost?
150 g Äggpasta fylld med ost innehåller 324 kcal, med 16 g protein, 45 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äggpasta fylld med ost?
200 g Äggpasta fylld med ost innehåller 432 kcal, med 21 g protein, 60 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äggpasta fylld med ost?
250 g Äggpasta fylld med ost innehåller 540 kcal, med 26 g protein, 76 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-728 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
