Ha koll på vad du har på tallriken

tunna äggnudlar

Kalorier och näringsvärden

torkad, kokt i osaltat vatten

129
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Kolh.28 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Kolhydrater 28 g 10%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Natrium 109 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Järn 0,85 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1294,7 g28 g0,8 g
50 g50 g652,4 g14 g0,4 g
150 g150 g1947,1 g41 g1,2 g
200 g200 g2589,4 g55 g1,6 g
250 g250 g32312 g69 g2 g

Frågor om tunna äggnudlar

Hur många kalorier innehåller 100 g tunna äggnudlar?

100 g tunna äggnudlar innehåller 129 kcal, med 4,7 g protein, 28 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g tunna äggnudlar?

50 g tunna äggnudlar innehåller 65 kcal, med 2,4 g protein, 14 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g tunna äggnudlar?

150 g tunna äggnudlar innehåller 194 kcal, med 7,1 g protein, 41 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g tunna äggnudlar?

200 g tunna äggnudlar innehåller 258 kcal, med 9,4 g protein, 55 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g tunna äggnudlar?

250 g tunna äggnudlar innehåller 323 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-941 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat