Ha koll på vad du har på tallriken

äggnudlar stekta med salladslök

Kalorier och näringsvärden

hemgjord

244
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.31 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 244 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 31 g 11%
  • Fett 12 g 16%
  • Mättat fett 0,9 g 4%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 120 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 2,8 mg 19%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 39 mg 3%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalium 79 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0 mg 0%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2445 g31 g12 g
50 g50 g1222,5 g15 g6,1 g
150 g150 g3667,5 g46 g18 g
200 g200 g48810 g61 g24 g
250 g250 g61013 g76 g31 g

Frågor om äggnudlar stekta med salladslök

Hur många kalorier innehåller 100 g äggnudlar stekta med salladslök?

100 g äggnudlar stekta med salladslök innehåller 244 kcal, med 5 g protein, 31 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g äggnudlar stekta med salladslök?

50 g äggnudlar stekta med salladslök innehåller 122 kcal, med 2,5 g protein, 15 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g äggnudlar stekta med salladslök?

150 g äggnudlar stekta med salladslök innehåller 366 kcal, med 7,5 g protein, 46 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g äggnudlar stekta med salladslök?

200 g äggnudlar stekta med salladslök innehåller 488 kcal, med 10 g protein, 61 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g äggnudlar stekta med salladslök?

250 g äggnudlar stekta med salladslök innehåller 610 kcal, med 13 g protein, 76 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-1096 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat