Ha koll på vad du har på tallriken
äggnudlar
Kalorier och näringsvärden
torkade, råa
338
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.73 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 73 g 26%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 19 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 30 g | 182 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Tunna äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten129 kcal / 100 g
- Torkade äggnudlar377 kcal / 100 g
- Mellanaktiga äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten166 kcal / 100 g
- Tjocka äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten143 kcal / 100 g
- Äggnudlar med spenatberikad, torkad382 kcal / 100 g
- Äggpastafärsk, rå282 kcal / 100 g
- Torkad äggpastarå346 kcal / 100 g
- Äggvita pastatorkad, rå365 kcal / 100 g
- Asiatiska nudlartorra, med vete och ägg, naturella, råa371 kcal / 100 g
- Färsk äggpastarå283 kcal / 100 g
Frågor om äggnudlar
Hur många kalorier innehåller 100 g äggnudlar?
100 g äggnudlar innehåller 338 kcal, med 12 g protein, 73 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g äggnudlar?
50 g äggnudlar innehåller 169 kcal, med 6 g protein, 36 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g äggnudlar?
150 g äggnudlar innehåller 507 kcal, med 18 g protein, 109 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g äggnudlar?
200 g äggnudlar innehåller 676 kcal, med 24 g protein, 145 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g äggnudlar?
250 g äggnudlar innehåller 845 kcal, med 30 g protein, 182 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-719 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
