Ha koll på vad du har på tallriken
äggnudlar
Kalorier och näringsvärden
berikad, kokt, tillsatt salt
138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Kolh.24 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 165 mg 7%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 25,7 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 38 mg 1%
- Zink 0,65 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 24 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,8 g | 36 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9,1 g | 48 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 60 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Äggnudlar med spenatberikad, torkad382 kcal / 100 g
- Mellanaktiga äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten166 kcal / 100 g
- Tunna äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten129 kcal / 100 g
- Vete- och äggnudlarkokta, avrunna166 kcal / 100 g
- Tjocka äggnudlartorkad, kokt i osaltat vatten143 kcal / 100 g
- Äggpastarå373 kcal / 100 g
- Spenatäggnudlarberikad, kokt132 kcal / 100 g
- Färsk äggpastakokta, utan tillsatt salt168 kcal / 100 g
- Berikad pastaberikad, kokt, tillsatt salt157 kcal / 100 g
- Pastatorr, berikad371 kcal / 100 g
Frågor om äggnudlar
Hur många kalorier innehåller 100 g äggnudlar?
100 g äggnudlar innehåller 138 kcal, med 4,5 g protein, 24 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g äggnudlar?
50 g äggnudlar innehåller 69 kcal, med 2,3 g protein, 12 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g äggnudlar?
150 g äggnudlar innehåller 207 kcal, med 6,8 g protein, 36 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g äggnudlar?
200 g äggnudlar innehåller 276 kcal, med 9,1 g protein, 48 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g äggnudlar?
250 g äggnudlar innehåller 345 kcal, med 11 g protein, 60 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4483 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
