Ha koll på vad du har på tallriken
äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost
Kalorier och näringsvärden
färsk, kokt i osaltat vatten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 239 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 110 mg 8%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8,7 g | 29 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 13 g | 43 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 17 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 22 g | 72 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Äggpasta fylld med ostfersk, kokt i osaltat vatten216 kcal / 100 g
- Äggpasta fylld med ost och tomatfersk, kokt i osaltat vatten193 kcal / 100 g
- Pastakuddar fyllda med spenatkokta i grönsaksbuljong42 kcal / 100 g
- Färsk äggtagliatellefärsk, kokt i osaltat vatten152 kcal / 100 g
- Glutenfri pasta fylld med spenat och ricottakommersiell, kokt utan tillsatt sås107 kcal / 100 g
- Fylld färsk pastaost och grönsaker (t.ex. ravioli), kokt, förpackad219 kcal / 100 g
- Färsk fylld pastagrönsaker (t.ex. ravioli), förpackat, kokt156 kcal / 100 g
- Torkad tortelloni av äggpastamed ricotta- och spenatfyllning278 kcal / 100 g
- Pasta fylld med grönsakerkommersiell, tillagad, utan tillsatt sås202 kcal / 100 g
- Grön äggpastafärsk, med mannagryn, hemlagad, rå236 kcal / 100 g
Frågor om äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost
Hur många kalorier innehåller 100 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost?
100 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost innehåller 195 kcal, med 8,7 g protein, 29 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost?
50 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost innehåller 98 kcal, med 4,4 g protein, 14 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost?
150 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost innehåller 293 kcal, med 13 g protein, 43 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost?
200 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost innehåller 390 kcal, med 17 g protein, 57 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost?
250 g äggpasta fylld med gröna grönsaker, örter och ost innehåller 488 kcal, med 22 g protein, 72 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-731 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
