Ha koll på vad du har på tallriken
glutenfri majspasta
Kalorier och näringsvärden
kokt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,8 g 17%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 1 mg 0%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 1 portion | 140 g | 176 | 3,7 g | 32 g | 1 g |
| 2 portioner | 280 g | 353 | 7,4 g | 65 g | 2 g |
| ½ portion | 70 g | 88 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,9 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,3 g | 46 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6,6 g | 58 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfri pastamajs- och rismjöl, kokt179 kcal / 100 g
- Majspastatorr357 kcal / 100 g
- Glutenfri rispastarismjöl och riskli, kokt200 kcal / 100 g
- Vetepastautan ägg, kokt, osaltad125 kcal / 100 g
- Vanlig pastakokt, utan tillsatt salt167 kcal / 100 g
- Pastakokt, berikad, utan tillsatt salt158 kcal / 100 g
- Färsk äggpastakokta, utan tillsatt salt168 kcal / 100 g
- Äggpastakokt, utan tillsatt salt134 kcal / 100 g
- Pasta med ägg och smörvete, kokt, osaltad159 kcal / 100 g
- Halvfullkornspastakokt, utan tillsatt salt173 kcal / 100 g
Frågor om glutenfri majspasta
Hur många kalorier innehåller 100 g glutenfri majspasta?
100 g glutenfri majspasta innehåller 126 kcal, med 2,6 g protein, 23 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (140 g) glutenfri majspasta?
1 portion (140 g) glutenfri majspasta innehåller 176 kcal, med 3,7 g protein, 32 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (280 g) glutenfri majspasta?
2 portioner (280 g) glutenfri majspasta innehåller 353 kcal, med 7,4 g protein, 65 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (70 g) glutenfri majspasta?
½ portion (70 g) glutenfri majspasta innehåller 88 kcal, med 1,8 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (420 g) glutenfri majspasta?
3 portioner (420 g) glutenfri majspasta innehåller 529 kcal, med 11 g protein, 97 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (560 g) glutenfri majspasta?
4 portioner (560 g) glutenfri majspasta innehåller 706 kcal, med 15 g protein, 129 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g glutenfri majspasta?
50 g glutenfri majspasta innehåller 63 kcal, med 1,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g glutenfri majspasta?
150 g glutenfri majspasta innehåller 189 kcal, med 3,9 g protein, 35 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
