Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsknäcke av råg

Kalorier och näringsvärden

med mjölk

327

kalorierkcal per 100 g

Protein9,7 g

Kolh.59 g

Fett1,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	327	9,7 g	59 g	1,4 g
50 g	50 g	164	4,8 g	30 g	0,7 g
150 g	150 g	491	15 g	89 g	2,1 g
200 g	200 g	654	19 g	118 g	2,8 g
250 g	250 g	818	24 g	148 g	3,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsknäcke av råg?

100 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 327 kcal, med 9,7 g protein, 59 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsknäcke av råg?

50 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 164 kcal, med 4,8 g protein, 30 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsknäcke av råg?

150 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 491 kcal, med 15 g protein, 89 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsknäcke av råg?

200 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 654 kcal, med 19 g protein, 118 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsknäcke av råg?

250 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 818 kcal, med 24 g protein, 148 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) B6A2300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat