Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsknäcke av råg

Kalorier och näringsvärden

med kumminfrön

328

kalorierkcal per 100 g

Protein9,5 g

Kolh.59 g

Fett1,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	328	9,5 g	59 g	1,4 g
50 g	50 g	164	4,7 g	30 g	0,7 g
150 g	150 g	492	14 g	89 g	2,1 g
200 g	200 g	656	19 g	119 g	2,8 g
250 g	250 g	820	24 g	148 g	3,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsknäcke av råg?

100 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 328 kcal, med 9,5 g protein, 59 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsknäcke av råg?

50 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 164 kcal, med 4,7 g protein, 30 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsknäcke av råg?

150 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 492 kcal, med 14 g protein, 89 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsknäcke av råg?

200 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 656 kcal, med 19 g protein, 119 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsknäcke av råg?

250 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 820 kcal, med 24 g protein, 148 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) B6A2700 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat