Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsknäcke av råg

Kalorier och näringsvärden

med pumpakärnor

370

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.49 g

Fett9,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	370	14 g	49 g	9,2 g
50 g	50 g	185	6,9 g	25 g	4,6 g
150 g	150 g	555	21 g	74 g	14 g
200 g	200 g	740	28 g	99 g	18 g
250 g	250 g	925	34 g	123 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsknäcke av råg?

100 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 370 kcal, med 14 g protein, 49 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsknäcke av råg?

50 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 185 kcal, med 6,9 g protein, 25 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsknäcke av råg?

150 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 555 kcal, med 21 g protein, 74 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsknäcke av råg?

200 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 740 kcal, med 28 g protein, 99 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsknäcke av råg?

250 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 925 kcal, med 34 g protein, 123 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: BLS (Germany) B6A2800 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat