Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsfralla av råg

Kalorier och näringsvärden

med pumpakärnor

269

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Kolh.40 g

Fett5,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	269	8,9 g	40 g	5,2 g
50 g	50 g	135	4,5 g	20 g	2,6 g
150 g	150 g	404	13 g	60 g	7,8 g
200 g	200 g	538	18 g	80 g	10 g
250 g	250 g	673	22 g	100 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsfralla av råg?

100 g Fullkornsfralla av råg innehåller 269 kcal, med 8,9 g protein, 40 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsfralla av råg?

50 g Fullkornsfralla av råg innehåller 135 kcal, med 4,5 g protein, 20 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsfralla av råg?

150 g Fullkornsfralla av råg innehåller 404 kcal, med 13 g protein, 60 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsfralla av råg?

200 g Fullkornsfralla av råg innehåller 538 kcal, med 18 g protein, 80 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsfralla av råg?

250 g Fullkornsfralla av råg innehåller 673 kcal, med 22 g protein, 100 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: BLS (Germany) B426700 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat