Ha koll på vad du har på tallriken
fullkornsfralla av vete
Kalorier och näringsvärden
med pumpakärnor
297
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.45 g
Fett5,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 5,7 g 7%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 9,6 g 34%
- Sockerarter 1,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 68 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsfralla med pumpakärnor296 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av rågmed pumpakärnor269 kcal / 100 g
- Vetebullemed pumpakärnor307 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vetemed pumpakärnor237 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med pumpakärnoröver 50 % och under 90 % vete304 kcal / 100 g
- Speltfrallamed pumpakärnor306 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vete med pumpakärnorfullkorn, av fin- och grovmalet mjöl, med pumpakärnor275 kcal / 100 g
- Rågbullemed pumpakärnor282 kcal / 100 g
- Mjukt fullkornsbröd av vete247 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med oljeväxtfrönöver 50 % och under 90 % vete294 kcal / 100 g
Frågor om fullkornsfralla av vete
Hur många kalorier innehåller 100 g fullkornsfralla av vete?
100 g fullkornsfralla av vete innehåller 297 kcal, med 12 g protein, 45 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g fullkornsfralla av vete?
50 g fullkornsfralla av vete innehåller 149 kcal, med 5,9 g protein, 23 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fullkornsfralla av vete?
150 g fullkornsfralla av vete innehåller 446 kcal, med 18 g protein, 68 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g fullkornsfralla av vete?
200 g fullkornsfralla av vete innehåller 594 kcal, med 23 g protein, 90 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g fullkornsfralla av vete?
250 g fullkornsfralla av vete innehåller 743 kcal, med 29 g protein, 113 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) B416700 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
