Ha koll på vad du har på tallriken
Vete-rågfralla med pumpakärnor
Kalorier och näringsvärden
över 50 % och under 90 % vete
304
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.51 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 51 g 19%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 51 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 26 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 77 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 102 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 128 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Vete-rågfralla med solrosfrönöver 50 % och under 90 % vete303 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med oljeväxtfrönöver 50 % och under 90 % vete294 kcal / 100 g
- Råg-vetebrödmer än 50 % och mindre än 90 % råg, med pumpakärnor238 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av rågmed pumpakärnor269 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av vetemed pumpakärnor297 kcal / 100 g
- Rågbullemed pumpakärnor282 kcal / 100 g
- Vetebullemed pumpakärnor307 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vete med pumpakärnorfullkorn, av fin- och grovmalet mjöl, med pumpakärnor275 kcal / 100 g
- Fint fullkornsbröd av vete med pumpafrönfullkorn, fint, med pumpafrön274 kcal / 100 g
- Rågfrallamed oljehaltiga frön281 kcal / 100 g
Frågor om Vete-rågfralla med pumpakärnor
Hur många kalorier innehåller 100 g Vete-rågfralla med pumpakärnor?
100 g Vete-rågfralla med pumpakärnor innehåller 304 kcal, med 10 g protein, 51 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vete-rågfralla med pumpakärnor?
50 g Vete-rågfralla med pumpakärnor innehåller 152 kcal, med 5,1 g protein, 26 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vete-rågfralla med pumpakärnor?
150 g Vete-rågfralla med pumpakärnor innehåller 456 kcal, med 15 g protein, 77 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vete-rågfralla med pumpakärnor?
200 g Vete-rågfralla med pumpakärnor innehåller 608 kcal, med 20 g protein, 102 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vete-rågfralla med pumpakärnor?
250 g Vete-rågfralla med pumpakärnor innehåller 760 kcal, med 25 g protein, 128 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: BLS (Germany) B551100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
