Ha koll på vad du har på tallriken
Rågfralla
Kalorier och näringsvärden
med oljehaltiga frön
281
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.45 g
Fett5,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 281 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 5,2 g 7%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 8,8 g 32%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,1 g | 45 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,6 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 113 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Vete-rågfralla med oljeväxtfrönöver 50 % och under 90 % vete294 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med sesamfrönöver 50 % och under 90 % vete292 kcal / 100 g
- Vete-rågfrallaöver 50 % och under 90 % vete289 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med solrosfrönöver 50 % och under 90 % vete303 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med pumpakärnoröver 50 % och under 90 % vete304 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av rågmed oljeväxtfrön267 kcal / 100 g
- Vetebullemed oljeväxtfrön300 kcal / 100 g
- Rågbröd259 kcal / 100 g
- Speltfrallamed oljeväxtfrön304 kcal / 100 g
- Fullkorns rågbrödmed oljeväxtfrön207 kcal / 100 g
Frågor om Rågfralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Rågfralla?
100 g Rågfralla innehåller 281 kcal, med 9,1 g protein, 45 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rågfralla?
50 g Rågfralla innehåller 141 kcal, med 4,6 g protein, 23 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rågfralla?
150 g Rågfralla innehåller 422 kcal, med 14 g protein, 68 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rågfralla?
200 g Rågfralla innehåller 562 kcal, med 18 g protein, 90 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rågfralla?
250 g Rågfralla innehåller 703 kcal, med 23 g protein, 113 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: BLS (Germany) B526000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
