Ha koll på vad du har på tallriken
Rågfralla
Kalorier och näringsvärden
273
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.49 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,1 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 74 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 98 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 123 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Vete-rågfrallaöver 50 % och under 90 % vete289 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av råg256 kcal / 100 g
- Rågmåltidsbröd286 kcal / 100 g
- Rågbröd259 kcal / 100 g
- Speltfralla287 kcal / 100 g
- Flerkornsfralla302 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla282 kcal / 100 g
- Rågskorpor379 kcal / 100 g
- Havrerundstycke302 kcal / 100 g
- Vetebulle280 kcal / 100 g
Frågor om Rågfralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Rågfralla?
100 g Rågfralla innehåller 273 kcal, med 8,3 g protein, 49 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rågfralla?
50 g Rågfralla innehåller 137 kcal, med 4,1 g protein, 25 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rågfralla?
150 g Rågfralla innehåller 410 kcal, med 12 g protein, 74 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rågfralla?
200 g Rågfralla innehåller 546 kcal, med 17 g protein, 98 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rågfralla?
250 g Rågfralla innehåller 683 kcal, med 21 g protein, 123 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) B521000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
