Ha koll på vad du har på tallriken
Speltfralla
Kalorier och näringsvärden
287
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.49 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 3,6 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 7,6 g 27%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 49 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,4 g | 25 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 74 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 98 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 123 g | 9 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsspeltbulle285 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av speltmed oljeväxtfrön297 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla282 kcal / 100 g
- Dinkelbröd221 kcal / 100 g
- Rågfralla273 kcal / 100 g
- Flerkornsfralla302 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbulle med nöttermed nötter305 kcal / 100 g
- Havrerundstycke302 kcal / 100 g
- Rågbullemed sesamfrön275 kcal / 100 g
- Grov frallaindustriellt tillverkad257 kcal / 100 g
Frågor om Speltfralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Speltfralla?
100 g Speltfralla innehåller 287 kcal, med 11 g protein, 49 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Speltfralla?
50 g Speltfralla innehåller 144 kcal, med 5,4 g protein, 25 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Speltfralla?
150 g Speltfralla innehåller 431 kcal, med 16 g protein, 74 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Speltfralla?
200 g Speltfralla innehåller 574 kcal, med 22 g protein, 98 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Speltfralla?
250 g Speltfralla innehåller 718 kcal, med 27 g protein, 123 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: BLS (Germany) B561000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
