Ha koll på vad du har på tallriken
Speltfralla
Kalorier och näringsvärden
med nötter
312
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.50 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 312 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 50 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,4 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 16 g | 75 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 21 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 27 g | 125 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsspeltbulle med nöttermed nötter305 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av speltmed oljeväxtfrön297 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbulle285 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av rågmed nötter275 kcal / 100 g
- Dinkelbröd med nötter253 kcal / 100 g
- Dinkelbrödmed solrosfrön247 kcal / 100 g
- Rågfrallamed oljehaltiga frön281 kcal / 100 g
- Vetebullemed pumpakärnor307 kcal / 100 g
- Rågbullemed pumpakärnor282 kcal / 100 g
- Grov frallaförbakad, färdig att äta289 kcal / 100 g
Frågor om Speltfralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Speltfralla?
100 g Speltfralla innehåller 312 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Speltfralla?
50 g Speltfralla innehåller 156 kcal, med 5,4 g protein, 25 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Speltfralla?
150 g Speltfralla innehåller 468 kcal, med 16 g protein, 75 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Speltfralla?
200 g Speltfralla innehåller 624 kcal, med 21 g protein, 100 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Speltfralla?
250 g Speltfralla innehåller 780 kcal, med 27 g protein, 125 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: BLS (Germany) B561200 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
