Ha koll på vad du har på tallriken
Speltfralla
Kalorier och näringsvärden
med solrosfrön
304
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.50 g
Fett5,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 5,4 g 7%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 5 g 18%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 50 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,6 g | 25 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 17 g | 75 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 22 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 28 g | 125 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsfralla av speltmed solrosfrön297 kcal / 100 g
- Dinkelbrödmed solrosfrön247 kcal / 100 g
- Vetebullemed solrosfrön298 kcal / 100 g
- Rågbullemed solrosfrön281 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av vetemed solrosfrön300 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbulle285 kcal / 100 g
- Rågfrallamed oljehaltiga frön281 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbulle med nöttermed nötter305 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med solrosfrönöver 50 % och under 90 % vete303 kcal / 100 g
- Dinkelbröd med oljeväxtfrön246 kcal / 100 g
Frågor om Speltfralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Speltfralla?
100 g Speltfralla innehåller 304 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Speltfralla?
50 g Speltfralla innehåller 152 kcal, med 5,6 g protein, 25 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Speltfralla?
150 g Speltfralla innehåller 456 kcal, med 17 g protein, 75 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Speltfralla?
200 g Speltfralla innehåller 608 kcal, med 22 g protein, 100 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Speltfralla?
250 g Speltfralla innehåller 760 kcal, med 28 g protein, 125 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: BLS (Germany) B561400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
