Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornsfralla av spelt
Kalorier och näringsvärden
med solrosfrön
297
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.45 g
Fett6,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 68 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsfralla av vetemed solrosfrön300 kcal / 100 g
- Speltfrallamed solrosfrön304 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av rågmed solrosfrön268 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbulle285 kcal / 100 g
- Vetebullemed solrosfrön298 kcal / 100 g
- Fullkornsspeltbulle med nöttermed nötter305 kcal / 100 g
- Rågbullemed solrosfrön281 kcal / 100 g
- Vete-rågfralla med solrosfrönöver 50 % och under 90 % vete303 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vetemed solrosfrön236 kcal / 100 g
- Dinkelbrödmed solrosfrön247 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornsfralla av spelt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsfralla av spelt?
100 g Fullkornsfralla av spelt innehåller 297 kcal, med 12 g protein, 45 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsfralla av spelt?
50 g Fullkornsfralla av spelt innehåller 149 kcal, med 5,8 g protein, 23 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsfralla av spelt?
150 g Fullkornsfralla av spelt innehåller 446 kcal, med 17 g protein, 68 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsfralla av spelt?
200 g Fullkornsfralla av spelt innehåller 594 kcal, med 23 g protein, 90 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsfralla av spelt?
250 g Fullkornsfralla av spelt innehåller 743 kcal, med 29 g protein, 113 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: BLS (Germany) B491400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
