Ha koll på vad du har på tallriken

Hårt fullkornsbröd av råg

Kalorier och näringsvärden

ca 14 % fibrer, t.ex. brungräddat

354

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Kolh.66 g

Fett2,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	354	9,1 g	66 g	2,6 g
50 g	50 g	177	4,6 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	531	14 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	708	18 g	131 g	5,2 g
250 g	250 g	885	23 g	164 g	6,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hårt fullkornsbröd av råg?

100 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 354 kcal, med 9,1 g protein, 66 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hårt fullkornsbröd av råg?

50 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 177 kcal, med 4,6 g protein, 33 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hårt fullkornsbröd av råg?

150 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 531 kcal, med 14 g protein, 98 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hårt fullkornsbröd av råg?

200 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 708 kcal, med 18 g protein, 131 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hårt fullkornsbröd av råg?

250 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 885 kcal, med 23 g protein, 164 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: slv 195 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat