Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsknäcke av råg

Kalorier och näringsvärden

15,5 % fibrer, t.ex. Brungräddat

350

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Kolh.64 g

Fett2,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	350	10 g	64 g	2,4 g
50 g	50 g	175	5 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	525	15 g	95 g	3,6 g
200 g	200 g	700	20 g	127 g	4,8 g
250 g	250 g	875	25 g	159 g	6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsknäcke av råg?

100 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 350 kcal, med 10 g protein, 64 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsknäcke av råg?

50 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 175 kcal, med 5 g protein, 32 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsknäcke av råg?

150 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 525 kcal, med 15 g protein, 95 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsknäcke av råg?

200 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 700 kcal, med 20 g protein, 127 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsknäcke av råg?

250 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 875 kcal, med 25 g protein, 159 g kolhydrater och 6 g fett.

Källa: slv 172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat