Ha koll på vad du har på tallriken
Hårt fullkornsbröd av råg
Kalorier och näringsvärden
ca 15 % fibrer, t.ex. flatbröd
362
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Kolh.68 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 362 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 2 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 15 g 55%
- Sockerarter 4,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 9,5 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,8 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 14 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 19 g | 136 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 24 g | 170 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Hårt bröd av fullkornsrågca 20 % fibrer, t.ex. sport352 kcal / 100 g
- Hårt bröd av fullkornsråg med klica 15 % fibrer349 kcal / 100 g
- Fullkornsrågknäckebrödmed vetekli och oljeväxtfrön332 kcal / 100 g
- Fullkornsknäcke av rågmed kumminfrön328 kcal / 100 g
- Fullkorns-knäckebröd av råg327 kcal / 100 g
- Fullkorns-rågknäckebröd308 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av rågosötat, ca 5 % fibrer239 kcal / 100 g
- Tunt knäckebröd av fullkornsrågrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd med rågca 7 % fibrer226 kcal / 100 g
- Fullkornsknäcke med havre vete och rågmed mjölk, 8 % fibrer379 kcal / 100 g
Frågor om Hårt fullkornsbröd av råg
Hur många kalorier innehåller 100 g Hårt fullkornsbröd av råg?
100 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 362 kcal, med 9,5 g protein, 68 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hårt fullkornsbröd av råg?
50 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 181 kcal, med 4,8 g protein, 34 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hårt fullkornsbröd av råg?
150 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 543 kcal, med 14 g protein, 102 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hårt fullkornsbröd av råg?
200 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 724 kcal, med 19 g protein, 136 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hårt fullkornsbröd av råg?
250 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 905 kcal, med 24 g protein, 170 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: slv 167 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
