Ha koll på vad du har på tallriken

Hårt fullkornsbröd av råg

Kalorier och näringsvärden

ca 14 % fibrer, t.ex. rågrutor

356

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Kolh.65 g

Fett2,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	356	10 g	65 g	2,6 g
50 g	50 g	178	5 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	534	15 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	712	20 g	131 g	5,2 g
250 g	250 g	890	25 g	163 g	6,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hårt fullkornsbröd av råg?

100 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 356 kcal, med 10 g protein, 65 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hårt fullkornsbröd av råg?

50 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 178 kcal, med 5 g protein, 33 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hårt fullkornsbröd av råg?

150 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 534 kcal, med 15 g protein, 98 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hårt fullkornsbröd av råg?

200 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 712 kcal, med 20 g protein, 131 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hårt fullkornsbröd av råg?

250 g Hårt fullkornsbröd av råg innehåller 890 kcal, med 25 g protein, 163 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: slv 171 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat