Ha koll på vad du har på tallriken

Fullkornsknäcke av råg

Kalorier och näringsvärden

14,5 % fibrer, t.ex. Vika

345

kalorierkcal per 100 g

Protein9,6 g

Kolh.63 g

Fett2,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	345	9,6 g	63 g	2,4 g
50 g	50 g	173	4,8 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	518	14 g	95 g	3,6 g
200 g	200 g	690	19 g	127 g	4,8 g
250 g	250 g	863	24 g	158 g	6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornsknäcke av råg?

100 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 345 kcal, med 9,6 g protein, 63 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornsknäcke av råg?

50 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 173 kcal, med 4,8 g protein, 32 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornsknäcke av råg?

150 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 518 kcal, med 14 g protein, 95 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornsknäcke av råg?

200 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 690 kcal, med 19 g protein, 127 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornsknäcke av råg?

250 g Fullkornsknäcke av råg innehåller 863 kcal, med 24 g protein, 158 g kolhydrater och 6 g fett.

Källa: slv 165 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat