Ha koll på vad du har på tallriken
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 282 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,88 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Färdigrätt med rostbiff och grönsakerportion med kontrollerat energiinnehåll92 kcal / 100 g
- Grytstek av nötkött med potatis och grönsakerfryst rätt, uppvärmd76 kcal / 100 g
- Salisburybiff med potatismos grönsaker och skysåsfryst rätt, uppvärmd142 kcal / 100 g
- Kalkonmåltid med potatismos skysås och grönsakerfylld, blandade grönsaker, fryst, uppvärmd i mikrovågsugn128 kcal / 100 g
Frågor om Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Hur många kalorier innehåller 100 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved innehåller 101 kcal, med 7,1 g protein, 13 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved innehåller 51 kcal, med 3,5 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved innehåller 152 kcal, med 11 g protein, 19 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved innehåller 202 kcal, med 14 g protein, 25 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved innehåller 253 kcal, med 18 g protein, 32 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) H10008 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
