Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkotlettrad

Kalorier och näringsvärden

stekt med olivolja och margarin

219

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Kolh.0,2 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	219	28 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	329	41 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	548	69 g	0,5 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlettrad?

100 g Fläskkotlettrad innehåller 219 kcal, med 28 g protein, 0,2 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlettrad?

50 g Fläskkotlettrad innehåller 110 kcal, med 14 g protein, 0,1 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlettrad?

150 g Fläskkotlettrad innehåller 329 kcal, med 41 g protein, 0,3 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlettrad?

200 g Fläskkotlettrad innehåller 438 kcal, med 55 g protein, 0,4 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlettrad?

250 g Fläskkotlettrad innehåller 548 kcal, med 69 g protein, 0,5 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: portfir 187 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat