Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkorv

Kalorier och näringsvärden

fettsnål, rå

141
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.8,7 g
Fett5,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 141 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kolhydrater 8,7 g 3%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mättat fett 2,1 g 10%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 3,5 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotensyra (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 101 mg 8%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14114 g8,7 g5,6 g
50 g50 g717,2 g4,4 g2,8 g
150 g150 g21222 g13 g8,4 g
200 g200 g28229 g17 g11 g
250 g250 g35336 g22 g14 g

Frågor om Fläskkorv

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorv?

100 g Fläskkorv innehåller 141 kcal, med 14 g protein, 8,7 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorv?

50 g Fläskkorv innehåller 71 kcal, med 7,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorv?

150 g Fläskkorv innehåller 212 kcal, med 22 g protein, 13 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkorv?

200 g Fläskkorv innehåller 282 kcal, med 29 g protein, 17 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkorv?

250 g Fläskkorv innehåller 353 kcal, med 36 g protein, 22 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-658 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat