Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfärs
Kalorier och näringsvärden
bundet med mjöl och ägg, kokt, fryst
218
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.3,9 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 247 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineraler
- Kalcium 35 mg 3%
- Järn 1,3 mg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7,9 g | 2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9,8 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Malen fläskfärsmagert, stekt i panna233 kcal / 100 g
- Biff av fläskfärsstekt243 kcal / 100 g
- Fläskfärs till korvdjupfryst268 kcal / 100 g
- Järpar av fläskfärs200 kcal / 100 g
- Köttfärssås på fläskfärs137 kcal / 100 g
- Malet fläskköttfärsk, tillagat297 kcal / 100 g
- Grisfärsrå, 20 % fett242 kcal / 100 g
- Blandfärs av fläsk och nötdjupfryst, kokt370 kcal / 100 g
- Blandfärsrå, 50 % nöt, 50 % gris213 kcal / 100 g
- Nötfärsdjupfryst, kokt299 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfärs?
100 g Fläskfärs innehåller 218 kcal, med 16 g protein, 3,9 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfärs?
50 g Fläskfärs innehåller 109 kcal, med 7,9 g protein, 2 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfärs?
150 g Fläskfärs innehåller 327 kcal, med 24 g protein, 5,9 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskfärs?
200 g Fläskfärs innehåller 437 kcal, med 32 g protein, 7,8 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskfärs?
250 g Fläskfärs innehåller 546 kcal, med 40 g protein, 9,8 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
