Ha koll på vad du har på tallriken
Färsbiff av fläsk- och nötkött
Kalorier och näringsvärden
stekt
278
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.5,4 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 22 g 29%
- Mättat fett 7,7 g 38%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 86,6 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 62,5 µg 7%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0,77 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineraler
- Kalcium 20,2 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,7 mg 25%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 25,2 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 2,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Pannbiffar av blandfärsmalda, stekta198 kcal / 100 g
- Biff av fläskfärsstekt243 kcal / 100 g
- Blandfärsstekt357 kcal / 100 g
- Färsbiffstekt252 kcal / 100 g
- Hamburgare av nöt- och fläskköttstekt260 kcal / 100 g
- Biff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i panna)210 kcal / 100 g
- Färsbiff av nöt- och fläskköttstekt utan fett (i stekpanna)224 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Fläskfärsbiffarmalda, stekta191 kcal / 100 g
- Blandfärs av nöt och fläskstekt utan fett (i panna)333 kcal / 100 g
Frågor om Färsbiff av fläsk- och nötkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
100 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 278 kcal, med 14 g protein, 5,4 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
50 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 139 kcal, med 7,2 g protein, 2,7 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
150 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 417 kcal, med 22 g protein, 8,1 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
200 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 556 kcal, med 29 g protein, 11 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött?
250 g Färsbiff av fläsk- och nötkött innehåller 695 kcal, med 36 g protein, 14 g kolhydrater och 56 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7069 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
