Ha koll på vad du har på tallriken
Blandfärs
Kalorier och näringsvärden
stekt
357
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett30 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 357 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 12 g 61%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesterol 76,2 mg 25%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineraler
- Kalcium 14,5 mg 1%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,1 µg 47%
- Jod 24,3 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Blandfärs av nöt och fläskstekt utan fett (i panna)333 kcal / 100 g
- Pannbiffar av blandfärsmalda, stekta198 kcal / 100 g
- Blandfärs av fläsk och nötstekt utan fett, i ugn357 kcal / 100 g
- Gryta med blandfärs av fläsk och nötmed grönsaker143 kcal / 100 g
- Soppa med blandfärs av fläsk och nötfettsnål51 kcal / 100 g
- Färsbiff av fläsk- och nötköttstekt278 kcal / 100 g
- Biff av fläskfärsstekt243 kcal / 100 g
- Hamburgare av nöt- och fläskköttstekt260 kcal / 100 g
- Fläskfärsstekt utan fett193 kcal / 100 g
- Nöt- eller grisköttstekt171 kcal / 100 g
Frågor om Blandfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandfärs?
100 g Blandfärs innehåller 357 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandfärs?
50 g Blandfärs innehåller 179 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandfärs?
150 g Blandfärs innehåller 536 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandfärs?
200 g Blandfärs innehåller 714 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandfärs?
250 g Blandfärs innehåller 893 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7015 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
